Томатный суп-пюре или печенье с предсказанием - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты томатный суп-пюре и печенье с предсказанием?
- Печенье с предсказанием содержит больше калорий, чем томатный суп-пюре. В то время как печенье с предсказанием содержит 378 калорий, томатный суп-пюре содержит только 50 калорий.
- Томатный суп-пюре содержит больше витамина A, однако печенье с предсказанием богаче витамином B9, железом, витамином B1, витамином B3, витамином B2, клетчаткой и мононенасыщенными жирами.
- Томатный суп-пюре обеспечивает вас на 17% большим количеством натрия от суточной нормы, чем печенье с предсказанием.
- Томатный суп-пюре содержит в 97 раз больше витамина A, чем печенье с предсказанием, В то время как томатный суп-пюре содержит 292 IU витамина A, печенье с предсказанием содержит только 3 IU.
- Печенье с предсказанием имеет меньше натрия.
Soup, tomato bisque, canned, prepared with equal volume water и Cookies, fortune — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +336.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +574.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +348.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +295.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +494% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 9.6g | 84g | 25% |
| Натрий | 424mg | 31mg | 17% |
| Калорийность | 50kcal | 378kcal | 16% |
| Витамин B9 | 6µg | 66µg | 15% |
| Железо | 0.33mg | 1.44mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.182mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 1.84mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.13mg | 8% |
| Белки | 0.92g | 4.2g | 7% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.6g | 6% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.297mg | 5% |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Марганец | 0.104mg | 0.19mg | 4% |
| Калий | 169mg | 41mg | 4% |
| Витамин C | 2.4mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 1.345g | 3% |
| Жиры | 1.02g | 2.7g | 3% |
| Фосфор | 24mg | 35mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 1µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.669g | 2% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Цинк | 0.24mg | 0.17mg | 1% |
| Медь | 0.052mg | 0.06mg | 1% |
| Магний | 4mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 82.4g | N/A |
| Холестерин | 2mg | 2mg | 0% |
| Кальций | 16mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 45.42g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0.466g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.051mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +989.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +356.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +775% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +380.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.466g
