Томатный суп-пюре или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами томатный суп-пюре и печенье Шоколадные чипсы ?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем томатный суп-пюре. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, в то время как томатный суп-пюре содержит 50 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет больше меди, железа, марганца, витамина B1, магния, витамина B2, фосфора и витамина B9 чем томатный суп-пюре.
- Печенье Шоколадные чипсы обеспечивает на 69% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Томатный суп-пюре имеет низкое содержание холестерина.
- Томатный суп-пюре имеет более высокий гликемический индекс (70), чем печенье Шоколадные чипсы (50).
Мы использовали Soup, tomato bisque, canned, prepared with equal volume water и Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +651.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +642.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +316.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +537.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +672.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +581.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +510.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +418% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 14.071g | 63% |
| Жиры | 1.02g | 28.4g | 42% |
| Медь | 0.052mg | 0.386mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 4.541g | 27% |
| Железо | 0.33mg | 2.48mg | 27% |
| Марганец | 0.104mg | 0.663mg | 24% |
| Холестерин | 2mg | 70mg | 23% |
| Калорийность | 50kcal | 488kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 8.241g | 20% |
| Селен | 11.2µg | 20% | |
| Углеводы | 9.6g | 58.2g | 16% |
| Витамин A | 18µg | 139µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.184mg | 13% |
| Магний | 4mg | 55mg | 12% |
| Фосфор | 24mg | 100mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.177mg | 11% |
| Белки | 0.92g | 5.7g | 10% |
| Витамин B9 | 6µg | 33µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 1.365mg | 6% |
| Цинк | 0.24mg | 0.94mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.259mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.084mg | 4% |
| Натрий | 424mg | 341mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Кальций | 16mg | 38mg | 2% |
| Калий | 169mg | 221mg | 2% |
| Витамин C | 2.4mg | 0.2mg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.4g | 58.2g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.051mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1429.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +519.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2684.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +506.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2843.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +909.1% |
