Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +382.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +353.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +503.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +680% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +264.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +192.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +492.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 424mg | 1mg | 18% |
| Марганец | 0.104mg | 0.472mg | 16% |
| Селен | 7.5µg | 14% | |
| Витамин B9 | 6µg | 58µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.163mg | 11% |
| Железо | 0.33mg | 1.2mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.39mg | 7% |
| Углеводы | 9.6g | 28.17g | 6% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 1.476mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.093mg | 4% |
| Белки | 0.92g | 2.69g | 4% |
| Калорийность | 50kcal | 130kcal | 4% |
| Калий | 169mg | 35mg | 4% |
| Витамин C | 2.4mg | 0mg | 3% |
| Фосфор | 24mg | 43mg | 3% |
| Цинк | 0.24mg | 0.49mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0.076g | 2% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Медь | 0.052mg | 0.069mg | 2% |
| Магний | 4mg | 12mg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 0.4g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.077g | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.28g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.013mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 27.77g | N/A |
| Сахар | 0.05g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 0.051mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.063mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
12%
Итоговая оценка минералов
14%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп-пюре дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 423mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.143g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рис ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рис более богат микроэлементом витамины