Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше КалийКалий +49.6%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +193.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +984.8%
Содержит больше МедьМедь +82.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +375%
Содержит больше ФосфорФосфор +620.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.3%
Содержит больше МарганецМарганец +130.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +827.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +951.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1375.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +352.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2132%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +238.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1183.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Савоярди DV% diff.
Холестерин 2mg 221mg 73%
Железо 0.33mg 3.58mg 41%
Витамин B2 0.029mg 0.428mg 31%
Витамин B12 0µg 0.75µg 31%
Фосфор 24mg 173mg 21%
Витамин B5 0.05mg 1.116mg 21%
Витамин B1 0.027mg 0.284mg 21%
Белки 0.92g 10.6g 19%
Витамин B9 6µg 77µg 18%
Углеводы 9.6g 59.7g 17%
Витамин A 18µg 167µg 17%
Калорийность 50kcal 363kcal 16%
Насыщенные жиры 0.22g 3.022g 13%
Натрий 424mg 147mg 12%
Жиры 1.02g 9.1g 12%
Витамин B3 0.465mg 2.104mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 3.745g 9%
Цинк 0.24mg 1.14mg 8%
Витамин B6 0.036mg 0.122mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 1.423g 6%
Марганец 0.104mg 0.24mg 6%
Медь 0.052mg 0.095mg 5%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Кальций 16mg 47mg 3%
Клетчатка 0.2g 1g 3%
Магний 4mg 12mg 2%
Калий 169mg 113mg 2%
Чистые углеводы 9.4g 58.7g N/A
Триптофан 0.009mg 0.133mg 0%
Треонин 0.027mg 0.467mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.516mg 0%
Лейцин 0.051mg 0.861mg 0%
Лизин 0.036mg 0.679mg 0%
Метионин 0.012mg 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0.511mg 0%
Валин 0.035mg 0.579mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +347%
Содержит больше ДругоеДругое +17.3%
Содержит больше БелкиБелки +1052.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +792.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +521.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1237.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +216.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.