Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Шафран (пряность)

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Шафран (пряность) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Содержит больше МагнийМагний +6500%
Содержит больше КальцийКальций +593.8%
Содержит больше КалийКалий +920.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3263.6%
Содержит больше МедьМедь +530.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +354.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +950%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.1%
Содержит больше МарганецМарганец +27215.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3266.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +325.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +820.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +214%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2705.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Шафран (пряность) DV% diff.
Марганец 0.104mg 28.408mg 1231%
Железо 0.33mg 11.1mg 135%
Витамин C 2.4mg 80.8mg 87%
Витамин B6 0.036mg 1.01mg 75%
Магний 4mg 264mg 62%
Калий 169mg 1724mg 46%
Фосфор 24mg 252mg 33%
Медь 0.052mg 0.328mg 31%
Витамин B9 6µg 93µg 22%
Белки 0.92g 11.43g 21%
Углеводы 9.6g 65.37g 19%
Витамин B2 0.029mg 0.267mg 18%
Клетчатка 0.2g 3.9g 15%
Калорийность 50kcal 310kcal 13%
Натрий 424mg 148mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 2.067g 11%
Кальций 16mg 111mg 10%
Селен 5.6µg 10%
Цинк 0.24mg 1.09mg 8%
Витамин B1 0.027mg 0.115mg 7%
Жиры 1.02g 5.85g 7%
Витамин B3 0.465mg 1.46mg 6%
Насыщенные жиры 0.22g 1.586g 6%
Витамин A 18µg 27µg 1%
Витамин B5 0.05mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 9.4g 61.47g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.28g 0.429g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
Содержит больше ВодаВода +632.5%
Содержит больше БелкиБелки +1142.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +473.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +580.9%
Содержит больше ДругоеДругое +322.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.429 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.067 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +359.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.