Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит больше МагнийМагний +8575%
Содержит больше КальцийКальций +7018.8%
Содержит больше КалийКалий +1687%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9687.9%
Содержит больше МедьМедь +1201.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1525%
Содержит больше ФосфорФосфор +1204.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.4%
Содержит больше МарганецМарганец +7560.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1983.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1066.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +829.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4517.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1824.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6594.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Эстрагон DV% diff.
Железо 0.33mg 32.3mg 400%
Марганец 0.104mg 7.967mg 342%
Витамин B6 0.036mg 2.41mg 183%
Кальций 16mg 1139mg 112%
Витамин B2 0.029mg 1.339mg 101%
Калий 169mg 3020mg 84%
Магний 4mg 347mg 82%
Медь 0.052mg 0.677mg 69%
Витамин B9 6µg 274µg 67%
Витамин B3 0.465mg 8.95mg 53%
Витамин C 2.4mg 50mg 53%
Белки 0.92g 22.77g 44%
Фосфор 24mg 313mg 41%
Цинк 0.24mg 3.9mg 33%
Клетчатка 0.2g 7.4g 29%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 3.698g 22%
Витамин A 18µg 210µg 21%
Витамин B1 0.027mg 0.251mg 19%
Натрий 424mg 62mg 16%
Углеводы 9.6g 50.22g 14%
Калорийность 50kcal 295kcal 12%
Жиры 1.02g 7.24g 10%
Насыщенные жиры 0.22g 1.881g 8%
Селен 4.4µg 8%
Витамин B5 0.05mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 9.4g 42.82g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.28g 0.474g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ВодаВода +1026.2%
Содержит больше БелкиБелки +2375%
Содержит больше ЖирыЖиры +609.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +423.1%
Содержит больше ДругоеДругое +832.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +721.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.