Сравнить продукты Топинамбур и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +888.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +201.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1991.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +329.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2675% |
| Содержит больше СеленСелен | +485.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4689.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +908.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +472.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +569.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 12.535g | 84% |
| Жиры | 0.01g | 51.36g | 79% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 13.112mg | 74% |
| Марганец | 0.06mg | 1.665mg | 70% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 25.941g | 65% |
| Витамин E | 0.19mg | 9.1mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 0g | 10.325g | 47% |
| Белки | 2g | 22.21g | 40% |
| Фосфор | 78mg | 335mg | 37% |
| Магний | 17mg | 168mg | 36% |
| Медь | 0.14mg | 0.422mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.441mg | 28% |
| Калорийность | 73kcal | 598kcal | 26% |
| Цинк | 0.12mg | 2.51mg | 22% |
| Железо | 3.4mg | 1.74mg | 21% |
| Витамин B9 | 13µg | 87µg | 19% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 1.137mg | 15% |
| Клетчатка | 1.6g | 5g | 14% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.192mg | 10% |
| Селен | 0.7µg | 4.1µg | 6% |
| Холин | 30mg | 63mg | 6% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.15mg | 4% |
| Калий | 429mg | 558mg | 4% |
| Кальций | 14mg | 49mg | 4% |
| Углеводы | 17.44g | 22.31g | 2% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Натрий | 4mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 9.6g | 10.49g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.231mg | 0% | |
| Треонин | 0.525mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.616mg | 0% | |
| Лейцин | 1.546mg | 0% | |
| Лизин | 0.681mg | 0% | |
| Метионин | 0.265mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.202mg | 0% | |
| Валин | 0.782mg | 0% | |
| Гистидин | 0.557mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +6242.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1010.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +513500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +648425% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1253400% |
