Сравнить продукты Топинамбур и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +97.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +188.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1291.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2703.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +653% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +258900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +241.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +366975% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +777700% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.06mg | 1.682mg | 71% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 7.778g | 52% |
| Жиры | 0.01g | 25.9g | 40% |
| Медь | 0.14mg | 0.494mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 14.683g | 37% |
| Железо | 3.4mg | 1.29mg | 26% |
| Калорийность | 73kcal | 485kcal | 21% |
| Цинк | 0.12mg | 1.67mg | 14% |
| Углеводы | 17.44g | 59.59g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.224g | 10% |
| Магний | 17mg | 49mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.5g | 8% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.415mg | 6% |
| Калий | 429mg | 217mg | 6% |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Витамин C | 4mg | 0.3mg | 4% |
| Фосфор | 78mg | 104mg | 4% |
| Кальций | 14mg | 43mg | 3% |
| Белки | 2g | 3.3g | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 6µg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.5mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 48mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.332mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 56.09g | N/A |
| Сахар | 9.6g | 55.79g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.203mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
10%
Итоговая оценка минералов
28%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топинамбур содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топинамбур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Топинамбур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.224g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Топинамбур ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Топинамбур более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)