Сравнить продукты Топинамбур и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +78% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2628.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +292.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +303.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +144% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
| Цинк | 0.12mg | 5.84mg | 52% |
| Белки | 2g | 23.87g | 44% |
| Селен | 0.7µg | 19.1µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0g | 6.073g | 28% |
| Жиры | 0.01g | 15.37g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 7.322g | 18% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.311mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 4.026mg | 17% |
| Железо | 3.4mg | 2.27mg | 14% |
| Фосфор | 78mg | 166mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.051mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.171mg | 9% |
| Холин | 30mg | 73.2mg | 8% |
| Калорийность | 73kcal | 241kcal | 8% |
| Медь | 0.14mg | 0.079mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Углеводы | 17.44g | 0g | 6% |
| Калий | 429mg | 241mg | 6% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.408g | 3% |
| Натрий | 4mg | 73mg | 3% |
| Марганец | 0.06mg | 0.009mg | 2% |
| Кальций | 14mg | 33mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.9µg | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 7µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.512mg | 2% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 17mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 9.6g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.923mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.976mg | 0% | |
| Метионин | 0.614mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1093.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153600% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.39г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +182950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40700% |
