Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Тортилья
  5. Compare
  6. Тортилья vs. Kellogg's Honey Smacks Cereal

Сравнить продукты Тортилья и Kellogg's Honey Smacks Cereal

Сравнить

Инфографика

Тортилья vs Kellogg's Honey Smacks Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Тортилья
Тортилья
2
:
8
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Железо +154%
Содержит больше Магний +210.5%
Содержит больше Фосфор +45.9%
Содержит больше Калий +74.3%
Содержит меньше Натрий -70.5%
Содержит больше Цинк +431.3%
Содержит больше Медь +91.2%
Содержит больше Марганец +607.1%
Содержит больше Селен +75.3%
Тортилья
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 143% 14% 63% 10% 63% 9% 34% 35% 91%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 57% 43% 92% 17% 19% 47% 65% 248% 159%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Железо +154%
Содержит больше Магний +210.5%
Содержит больше Фосфор +45.9%
Содержит больше Калий +74.3%
Содержит меньше Натрий -70.5%
Содержит больше Цинк +431.3%
Содержит больше Медь +91.2%
Содержит больше Марганец +607.1%
Содержит больше Селен +75.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Тортилья
Тортилья
1
:
11
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит больше Витамин E +115.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +275.7%
Содержит больше Витамин B2 +1277.2%
Содержит больше Витамин B3 +348.5%
Содержит больше Витамин B6 +2983.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +277.6%
Содержит больше Витамин K +600%
Тортилья
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 93% 27% 78% 11% 14% 74% 0% 1%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 112% 9% 111% 74% 348% 363% 347% 0% 427% 278% 700% 7%
Содержит больше Витамин E +115.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +275.7%
Содержит больше Витамин B2 +1277.2%
Содержит больше Витамин B3 +348.5%
Содержит больше Витамин B6 +2983.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +277.6%
Содержит больше Витамин K +600%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Тортилья
Тортилья
3
:
2
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит больше Белки +27.7%
Содержит больше Вода +1277.9%
Содержит больше Другое +167.1%
Содержит больше Жиры +131.6%
Содержит больше Углеводы +77.2%
Тортилья
7% 50% 40% 2%
Белки: 7.28 г
Жиры: 0.95 г
Углеводы: 49.94 г
Вода: 39.96 г
Другое: 1.87 г
Kellogg's Honey Smacks Cereal
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше Белки +27.7%
Содержит больше Вода +1277.9%
Содержит больше Другое +167.1%
Содержит больше Жиры +131.6%
Содержит больше Углеводы +77.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Тортилья
Тортилья
1
:
2
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит меньше Насыщенные жиры -40.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +116.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27.9%
Тортилья
34% 21% 45%
Насыщенные жиры: 0.296 г
Мононенасыщенные жиры: 0.185 г
Полиненасыщенные жиры: 0.391 г
Kellogg's Honey Smacks Cereal
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: 0.5 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -40.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +116.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тортилья Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тортилья Kellogg's Honey Smacks Cereal Мнение
47.54g 83.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Белки 7.28g 5.7g Тортилья
Жиры 0.95g 2.2g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Углеводы 49.94g 88.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Калорийность 237kcal 380kcal Kellogg's Honey Smacks Cereal
Крахмал 43.02g Тортилья
Сахар 2.75g 56.2g Тортилья
Клетчатка 2.4g 5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций 70mg 14mg Тортилья
Железо 3.81mg 1.5mg Тортилья
Магний 19mg 59mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Фосфор 146mg 213mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Калий 105mg 183mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Натрий 482mg 142mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Цинк 0.32mg 1.7mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Медь 0.102mg 0.195mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Марганец 0.268mg 1.895mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Селен 16.6µg 29.1µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A 1852IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A, RAE 556µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин E 0.19mg 0.41mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 148IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 3.7µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин C 0mg 22mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B1 0.37mg 1.39mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B2 0.114mg 1.57mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B3 4.125mg 18.5mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B5 0.17mg Тортилья
Витамин B6 0.06mg 1.85mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B9, общий 98µg 370µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B12 5.6µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин K 0.4µg 2.8µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Триптофан 0.06mg Тортилья
Треонин 0.182mg Тортилья
Изолейцин 0.286mg Тортилья
Лейцин 0.53mg Тортилья
Лизин 0.157mg Тортилья
Метионин 0.122mg Тортилья
Фенилаланин 0.375mg Тортилья
Валин 0.326mg Тортилья
Гистидин 0.165mg Тортилья
Транс-жиры 0.5g Тортилья
Насыщенные жиры 0.296g 0.5g Тортилья
Мононенасыщенные жиры 0.185g 0.4g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Полиненасыщенные жиры 0.391g 0.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
0.019g Тортилья

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тортилья Kellogg's Honey Smacks Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Тортилья
Тортилья vs Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо)
Тортилья
Тортилья vs Китайская кухня
Китайская кухня
Тортилья
Тортилья vs Гунбао
Гунбао
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Тортилья
231%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Итоговая оценка минералов
48%
Тортилья
75%
Kellogg's Honey Smacks Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.204g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тортилья
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 340mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тортилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168041/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.