Сравнить продукты Тофу и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +383.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +243.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1008.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +530% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14662.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +286.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 19.412g | 83% |
| Марганец | 1.181mg | 0.008mg | 51% |
| Кальций | 683mg | 199mg | 48% |
| Жиры | 8.72g | 32.09g | 36% |
| Медь | 0.378mg | 0.06mg | 35% |
| Железо | 2.66mg | 0.24mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 1.013g | 26% |
| Белки | 17.27g | 5.87g | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Селен | 17.4µg | 4.5µg | 23% |
| Калорийность | 144kcal | 539kcal | 20% |
| Углеводы | 2.78g | 59.24g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 9.097g | 18% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.282mg | 14% |
| Магний | 58mg | 12mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.608mg | 10% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.063mg | 8% |
| Цинк | 1.57mg | 0.74mg | 8% |
| Клетчатка | 2.3g | 0.2g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин B9 | 29µg | 7µg | 6% |
| Витамин E | 0.96mg | 6% | |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.056mg | 3% |
| Натрий | 14mg | 90mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 0.745mg | 2% |
| Фосфор | 190mg | 176mg | 2% |
| Витамин A | 9µg | 1% | |
| Калий | 237mg | 286mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 59g | N/A | |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.849mg | 0% | |
| Лейцин | 1.392mg | 0% | |
| Лизин | 0.883mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0% | |
| Валин | 0.87mg | 0% | |
| Гистидин | 0.431mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +194.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +5271.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +268% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2030.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +385.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +372.6% |
