Сравнить продукты Тофу и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +402.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +89% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1577.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +885% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +229.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +327.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.158mg | 2.651mg | 208% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.01µg | 84% |
| Кальций | 683mg | 136mg | 55% |
| Витамин B9 | 29µg | 124µg | 24% |
| Натрий | 14mg | 569mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 3.753mg | 21% |
| Медь | 0.378mg | 0.2mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 2.023g | 19% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.303mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.244mg | 11% |
| Марганец | 1.181mg | 0.951mg | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 4.9g | 10% |
| Селен | 17.4µg | 22.6µg | 9% |
| Витамин C | 0.2mg | 4.5mg | 5% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Холин | 19.4mg | 4% | |
| Углеводы | 2.78g | 14.27g | 4% |
| Жиры | 8.72g | 6.3g | 4% |
| Цинк | 1.57mg | 1.26mg | 3% |
| Железо | 2.66mg | 2.41mg | 3% |
| Калий | 237mg | 333mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.289mg | 3% |
| Белки | 17.27g | 15.7g | 3% |
| Калорийность | 144kcal | 177kcal | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Фосфор | 190mg | 206mg | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 1.44g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 9.37g | N/A |
| Магний | 58mg | 56mg | 0% |
| Сахар | 1.07g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 1.778g | 0% |
| Триптофан | 0.235mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 0.849mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 1.392mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.883mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 0.87mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.431mg | 0.465mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +413.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.778g
