Сравнить продукты Тофу и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +427.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +576.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5220% |
| Содержит больше МедьМедь | +3680% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +324.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118000% |
| Содержит больше СеленСелен | +1142.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +327% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +444.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 683mg | 101mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 13.831g | 57% |
| Марганец | 1.181mg | 0.001mg | 51% |
| Медь | 0.378mg | 0.01mg | 41% |
| Железо | 2.66mg | 0.05mg | 33% |
| Селен | 17.4µg | 1.4µg | 29% |
| Белки | 17.27g | 3.2g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 0.825g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Жиры | 8.72g | 22.22g | 21% |
| Витамин A | 188µg | 21% | |
| Фосфор | 190mg | 89mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Магний | 58mg | 11mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 6.418g | 11% |
| Цинк | 1.57mg | 0.37mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.037mg | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Витамин B9 | 29µg | 3µg | 7% |
| Калорийность | 144kcal | 257kcal | 6% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.041mg | 4% |
| Углеводы | 2.78g | 12.49g | 3% |
| Калий | 237mg | 147mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.065mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.305mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.381mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 8g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.235mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 0.849mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 1.392mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.883mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 0.87mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.431mg | 0.087mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +439.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +349.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +496.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233.4% |
