Сравнить продукты Тофу и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +346.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4168.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +548.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +687.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1021.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +691.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +206% |
| Содержит больше СеленСелен | +4250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +558.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +363.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +29300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 683mg | 16mg | 67% |
| Витамин C | 0.2mg | 58.8mg | 65% |
| Медь | 0.378mg | 0.048mg | 37% |
| Марганец | 1.181mg | 0.386mg | 35% |
| Белки | 17.27g | 0.67g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 0.155g | 32% |
| Селен | 17.4µg | 0.4µg | 31% |
| Железо | 2.66mg | 0.41mg | 28% |
| Фосфор | 190mg | 24mg | 24% |
| Жиры | 8.72g | 0.3g | 13% |
| Цинк | 1.57mg | 0.14mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.024mg | 11% |
| Магний | 58mg | 13mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 0.015g | 6% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.022mg | 6% |
| Калорийность | 144kcal | 32kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 0.043g | 5% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.047mg | 3% |
| Калий | 237mg | 153mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Углеводы | 2.78g | 7.68g | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Натрий | 14mg | 1mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Клетчатка | 2.3g | 2g | 1% |
| Витамин B9 | 29µg | 24µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.381mg | 0.386mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.125mg | 0% |
| Триптофан | 0.235mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.849mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 1.392mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.883mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.87mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.431mg | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2477.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2806.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4376.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3074.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
