Сравнить продукты Тофу и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1697.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 683mg | 38mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 14.071g | 58% |
| Жиры | 8.72g | 28.4g | 30% |
| Белки | 17.27g | 5.7g | 23% |
| Марганец | 1.181mg | 0.663mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Углеводы | 2.78g | 58.2g | 18% |
| Калорийность | 144kcal | 488kcal | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 8.241g | 16% |
| Витамин A | 139µg | 15% | |
| Натрий | 14mg | 341mg | 14% |
| Фосфор | 190mg | 100mg | 13% |
| Селен | 17.4µg | 11.2µg | 11% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.177mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 1.365mg | 6% |
| Цинк | 1.57mg | 0.94mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 4.541g | 3% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.259mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.184mg | 2% |
| Железо | 2.66mg | 2.48mg | 2% |
| Медь | 0.378mg | 0.386mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.084mg | 1% |
| Витамин B9 | 29µg | 33µg | 1% |
| Магний | 58mg | 55mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 58.2g | N/A |
| Калий | 237mg | 221mg | 0% |
| Триптофан | 0.235mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.849mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.392mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 0.883mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.87mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.431mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +203% |
| Содержит больше ВодаВода | +1125.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1993.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +328.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.541g
