Сравнить продукты Тофу и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +263.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +260% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +228.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +903.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 683mg | 188mg | 50% |
| Марганец | 1.181mg | 0.36mg | 36% |
| Медь | 0.378mg | 0.105mg | 30% |
| Натрий | 14mg | 598mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 1.681g | 22% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 3.825mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.39mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Витамин B9 | 29µg | 93µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 4.465g | 15% |
| Белки | 17.27g | 11.39g | 12% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Углеводы | 2.78g | 33.33g | 10% |
| Магний | 58mg | 24mg | 8% |
| Витамин A | 69µg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.195mg | 7% |
| Витамин E | 0.83mg | 6% | |
| Калорийность | 144kcal | 266kcal | 6% |
| Витамин K | 6.7µg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Селен | 17.4µg | 19.9µg | 5% |
| Фосфор | 190mg | 216mg | 4% |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.133mg | 3% | |
| Железо | 2.66mg | 2.48mg | 2% |
| Калий | 237mg | 172mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 2.608g | 2% |
| Цинк | 1.57mg | 1.34mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.08mg | 1% |
| Жиры | 8.72g | 9.69g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 3.58g | N/A | |
| Клетчатка | 2.3g | 2.3g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.241g | N/A |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.849mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 1.392mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.883mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.87mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.431mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +51.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1098.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +192.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.5% |
