Сравнить продукты Тофу и Саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +383.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3152.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +339.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1470% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1483.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +410% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 683mg | 21mg | 66% |
| Марганец | 1.181mg | 51% | |
| Белки | 17.27g | 0.44g | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 0.011g | 33% |
| Медь | 0.378mg | 0.086mg | 32% |
| Селен | 17.4µg | 0.6µg | 31% |
| Фосфор | 190mg | 12mg | 25% |
| Железо | 2.66mg | 0.8mg | 23% |
| Витамин C | 0.2mg | 14.7mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0mg | 13% |
| Цинк | 1.57mg | 0.1mg | 13% |
| Клетчатка | 2.3g | 5.3g | 12% |
| Жиры | 8.72g | 1.1g | 12% |
| Магний | 58mg | 12mg | 11% |
| Углеводы | 2.78g | 19.96g | 6% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.02mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 0.194g | 5% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.037mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 0.521g | 4% |
| Витамин B9 | 29µg | 14µg | 4% |
| Калорийность | 144kcal | 83kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.252mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 0.2mg | 1% |
| Калий | 237mg | 193mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 14.66g | N/A |
| Натрий | 14mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.235mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.012mg | 0% |
| Изолейцин | 0.849mg | 0.015mg | 0% |
| Лейцин | 1.392mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.883mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.87mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.431mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3825% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +692.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +618% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +269.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44636.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
