Сравнить продукты Тофу и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +346.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1969.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +315.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +425% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +823.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +850% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +837.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1238.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +587% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1350% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 683mg | 33mg | 65% |
| Марганец | 1.181mg | 0.126mg | 46% |
| Натрий | 14mg | 1027mg | 44% |
| Медь | 0.378mg | 0.072mg | 34% |
| Белки | 17.27g | 0.82g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 0.101g | 32% |
| Селен | 17.4µg | 1.3µg | 29% |
| Железо | 2.66mg | 0.64mg | 25% |
| Фосфор | 190mg | 20mg | 24% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Углеводы | 2.78g | 40.77g | 13% |
| Цинк | 1.57mg | 0.17mg | 13% |
| Жиры | 8.72g | 0.63g | 12% |
| Магний | 58mg | 13mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.023mg | 11% |
| Витамин B9 | 29µg | 2µg | 7% |
| Клетчатка | 2.3g | 0.9g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 0.045g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 0.082g | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.056mg | 4% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.075mg | 1% |
| Калорийность | 144kcal | 172kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.164mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.381mg | 0.597mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 39.87g | N/A |
| Калий | 237mg | 232mg | 0% |
| Сахар | 33.24g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.849mg | 0% | |
| Лейцин | 1.392mg | 0% | |
| Лизин | 0.883mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0% | |
| Валин | 0.87mg | 0% | |
| Гистидин | 0.431mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2006.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1284.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1366.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2247.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4772.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
