Сравнить продукты Тофу и Тоффи (конфеты)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +8437.5% |
Содержит больше КалийКалий | +7800% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26500% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +647.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +18900% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +2385.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +464.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +750% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18950% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3225% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
Содержит больше БелкиБелки | +57466.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +161.9% |
Содержит больше ВодаВода | +1339.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +508.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +3193.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3966.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Кальций | 683mg | 8mg | 68% |
Марганец | 1.181mg | 0mg | 51% |
Медь | 0.378mg | 0mg | 42% |
Белки | 17.27g | 0.03g | 34% |
Железо | 2.66mg | 0.01mg | 33% |
Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 0.121g | 32% |
Селен | 17.4µg | 0.7µg | 30% |
Углеводы | 2.78g | 91.56g | 30% |
Фосфор | 190mg | 1mg | 27% |
Магний | 58mg | 0mg | 14% |
Калорийность | 144kcal | 397kcal | 13% |
Цинк | 1.57mg | 0.21mg | 12% |
Витамин B1 | 0.158mg | 0.028mg | 11% |
Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
Жиры | 8.72g | 3.33g | 8% |
Витамин B6 | 0.092mg | 0mg | 7% |
Витамин B9 | 29µg | 0µg | 7% |
Витамин B2 | 0.102mg | 0.012mg | 7% |
Калий | 237mg | 3mg | 7% |
Насыщенные жиры | 1.261g | 2.049g | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 0.838g | 3% |
Витамин A | 27µg | 3% | |
Витамин B5 | 0.133mg | 0.004mg | 3% |
Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
Натрий | 14mg | 52mg | 2% |
Витамин B3 | 0.381mg | 0.002mg | 2% |
Витамин E | 0.09mg | 1% | |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 0.48g | 91.56g | N/A |
Сахар | 68.48g | N/A | |
Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
Витамин K | 0.3µg | 0% | |
Транс-жиры | 0g | 0.131g | N/A |
Триптофан | 0.235mg | 0% | |
Треонин | 0.785mg | 0% | |
Изолейцин | 0.849mg | 0% | |
Лейцин | 1.392mg | 0% | |
Лизин | 0.883mg | 0% | |
Метионин | 0.211mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.835mg | 0% | |
Валин | 0.87mg | 0% | |
Гистидин | 0.431mg | 0% | |
0.013g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%

2%

Итоговая оценка минералов
87%

2%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тофу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тофу содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Тофу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Тофу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.788g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тофу ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тофу дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Тофу более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Тофу более богат микроэлементом витамины