Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Тоффи (конфеты)
  5. Сравнить
  6. Тоффи (конфеты) vs. Американский сыр

Тоффи (конфеты) или американский сыр - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Американский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 314% 12% 24% 15% 68% 275% 218% 5.3% 110%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +12962.5%
Содержит больше КалийКалий +4300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6200%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1085.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +64000%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2785.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 16% 9% 3.8% 54% 1.4% 24% 12% 188% 6.5% 6% 20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +86.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +825.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +788.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1850%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +9975%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +766.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Американский сыр DV% diff.
Кальций 8mg 1045mg 104%
Фосфор 1mg 641mg 91%
Насыщенные жиры 2.049g 18.057g 73%
Натрий 52mg 1671mg 70%
Витамин B12 0.01µg 1.5µg 62%
Жиры 3.33g 31.79g 44%
Белки 0.03g 18.13g 36%
Селен 0.7µg 20.2µg 35%
Холестерин 9mg 100mg 30%
Углеводы 91.56g 3.7g 29%
Витамин A 27µg 250µg 25%
Цинк 0.21mg 2.49mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 8.236g 18%
Витамин B2 0.012mg 0.234mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 1.286g 8%
Железо 0.01mg 0.63mg 8%
Витамин B5 0.004mg 0.403mg 8%
Холин 36.2mg 7%
Магний 0mg 26mg 6%
Витамин E 0.09mg 0.8mg 5%
Медь 0mg 0.046mg 5%
Витамин B6 0mg 0.054mg 4%
Калий 3mg 132mg 4%
Витамин D 23IU 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Марганец 0mg 0.041mg 2%
Витамин B9 0µg 8µg 2%
Витамин K 0.3µg 2.6µg 2%
Калорийность 397kcal 371kcal 1%
Витамин B1 0.028mg 0.015mg 1%
Чистые углеводы 91.56g 3.7g N/A
Сахар 68.48g 2.26g N/A
Витамин B3 0.002mg 0.076mg 0%
Транс-жиры 0.131g 1.144g N/A
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.772mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0%
Лейцин 1.716mg 0%
Лизин 1.516mg 0%
Метионин 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.939mg 0%
Валин 1.187mg 0%
Гистидин 0.546mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.012g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A
0.013g 0.137g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.021g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.033g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g 0.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
18% 32% 4% 40% 7%
Белки: 18.13 г
Жиры: 31.79 г
Углеводы: 3.7 г
Вода: 39.61 г
Другое: 6.77 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2374.6%
Содержит больше БелкиБелки +60333.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +854.7%
Содержит больше ВодаВода +716.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2843.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.057 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.286 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +882.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +962.8%

Другие также сравнивают

Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты) vs Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты) vs Шоколад
Шоколад
Американский сыр
Американский сыр vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Американский сыр
Американский сыр vs Рокфор
Рокфор
Американский сыр
Американский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Американский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171290/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.