Тоффи (конфеты) или арахисовая паста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами тоффи (конфеты) и арахисовая паста
- Тоффи (конфеты) содержит меньше калорий, чем арахисовая паста. Тоффи (конфеты) содержит 397 калорий, в то время как арахисовая паста содержит 598 калорий.
- Арахисовая паста по количеству витамина B3, марганца, витамина E, фосфора, меди, магния, витамина B6, витамина B5 и витамина B9 богаче чем тоффи (конфеты).
- Арахисовая паста покрывает вашу дневную потребность в витамине B3 на 82% выше, чем тоффи (конфеты).
- Тоффи (конфеты) имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта тоффи (конфеты) составляет 51, в то время как гликемический индекс продукта арахисовая паста составляет 14.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, taffy, prepared-from-recipe и Peanut butter, smooth style, without salt.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +512.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +18500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17300% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1095.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +485.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10011.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +435.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +655500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28325% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 12.535g | 83% |
| Витамин B3 | 0.002mg | 13.112mg | 82% |
| Жиры | 3.33g | 51.36g | 74% |
| Марганец | 0mg | 1.665mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 25.941g | 63% |
| Витамин E | 0.09mg | 9.1mg | 60% |
| Фосфор | 1mg | 335mg | 48% |
| Медь | 0mg | 0.422mg | 47% |
| Белки | 0.03g | 22.21g | 44% |
| Магний | 0mg | 168mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 2.049g | 10.325g | 38% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.441mg | 34% |
| Витамин B5 | 0.004mg | 1.137mg | 23% |
| Углеводы | 91.56g | 22.31g | 23% |
| Витамин B9 | 0µg | 87µg | 22% |
| Железо | 0.01mg | 1.74mg | 22% |
| Цинк | 0.21mg | 2.51mg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 5g | 20% |
| Калий | 3mg | 558mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.192mg | 14% |
| Холин | 63mg | 11% | |
| Калорийность | 397kcal | 598kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.15mg | 10% |
| Селен | 0.7µg | 4.1µg | 6% |
| Кальций | 8mg | 49mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 52mg | 17mg | 2% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 91.56g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 68.48g | 10.49g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.131g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.231mg | 0% | |
| Треонин | 0.525mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.616mg | 0% | |
| Лейцин | 1.546mg | 0% | |
| Лизин | 0.681mg | 0% | |
| Метионин | 0.265mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.202mg | 0% | |
| Валин | 0.782mg | 0% | |
| Гистидин | 0.557mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.013g | 0.027g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +310.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +294.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73933.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1442.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1156.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2995.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10259.5% |
