Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Тоффи (конфеты) или говяжий суп с лапшой - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Различия между продуктами тоффи (конфеты) и говяжий суп с лапшой

  • Говяжий суп с лапшой содержит меньше калорий, чем тоффи (конфеты). В то время как говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, тоффи (конфеты) содержит только 397 калорий.
  • Тоффи (конфеты) содержит меньше меди и железа чем говяжий суп с лапшой.
  • Говяжий суп с лапшой обеспечивает на 12% больше дневной нормы натрия
  • Говяжий суп с лапшой содержит в 66 раз меньше сахара, чем тоффи (конфеты). Тоффи (конфеты) содержит 68.48 г сахара, в то время как говяжий суп с лапшой содержит 1.03 г.

Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, taffy, prepared-from-recipe и Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water.

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит меньше НатрийНатрий -84%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +1233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4300%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +195.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +328.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +440%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +455.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Углеводы 91.56g 3.58g 29%
Калорийность 397kcal 34kcal 18%
Натрий 52mg 325mg 12%
Медь 0mg 0.06mg 7%
Насыщенные жиры 2.049g 0.455g 7%
Марганец 0mg 0.109mg 5%
Железо 0.01mg 0.44mg 5%
Селен 0.7µg 3µg 4%
Белки 0.03g 1.93g 4%
Цинк 0.21mg 0.62mg 4%
Витамин B12 0.01µg 0.08µg 3%
Витамин B3 0.002mg 0.425mg 3%
Фосфор 1mg 19mg 3%
Витамин E 0.09mg 0.5mg 3%
Жиры 3.33g 1.23g 3%
Витамин B5 0.004mg 0.08mg 2%
Витамин A 27µg 5µg 2%
Холестерин 9mg 2mg 2%
Витамин B9 0µg 8µg 2%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 0.495g 1%
Холин 7mg 1%
Витамин B6 0mg 0.015mg 1%
Витамин B2 0.012mg 0.024mg 1%
Магний 0mg 3mg 1%
Калий 3mg 40mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 91.56g 3.28g N/A
Кальций 8mg 8mg 0%
Сахар 68.48g 1.03g N/A
Витамин B1 0.028mg 0.028mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.8µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0.195g 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +170.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2457.5%
Содержит больше БелкиБелки +6333.3%
Содержит больше ВодаВода +1800.2%
Содержит больше ДругоеДругое +378.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +61.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.