Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Тоффи (конфеты) или китайская кухня - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Китайская кухня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше КалийКалий +6700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11000%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +614.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +7500%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +857.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +133.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +811.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +358.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +65900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10975%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +17000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Китайская кухня DV% diff.
Витамин K 0.3µg 51.3µg 43%
Углеводы 91.56g 7.29g 28%
Витамин B12 0.01µg 0.48µg 20%
Натрий 52mg 409mg 16%
Калорийность 397kcal 105kcal 15%
Белки 0.03g 7.08g 14%
Железо 0.01mg 1.11mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 2.13g 13%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Цинк 0.21mg 1.5mg 12%
Витамин B6 0mg 0.161mg 12%
Витамин B9 0µg 45µg 11%
Селен 0.7µg 6.7µg 11%
Фосфор 1mg 76mg 11%
Витамин B5 0.004mg 0.443mg 9%
Витамин B3 0.002mg 1.32mg 8%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Марганец 0mg 0.147mg 6%
Калий 3mg 204mg 6%
Холин 34.5mg 6%
Медь 0mg 0.049mg 5%
Витамин E 0.09mg 0.82mg 5%
Насыщенные жиры 2.049g 0.978g 5%
Витамин A 27µg 63µg 4%
Магний 0mg 15mg 4%
Жиры 3.33g 5.3g 3%
Витамин B2 0.012mg 0.055mg 3%
Холестерин 9mg 14mg 2%
Фруктоза 0.55g 1%
Крахмал 1.82g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 1.217g 1%
Кальций 8mg 22mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 91.56g 5.79g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 68.48g 2.41g N/A
Витамин B1 0.028mg 0.033mg 0%
Транс-жиры 0.131g 0.058g N/A
Триптофан 0.083mg 0%
Треонин 0.313mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0%
Лейцин 0.525mg 0%
Лизин 0.552mg 0%
Метионин 0.158mg 0%
Фенилаланин 0.317mg 0%
Валин 0.327mg 0%
Гистидин 0.207mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.013g 0.264g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g 1.803g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1156%
Содержит больше БелкиБелки +23500%
Содержит больше ЖирыЖиры +59.2%
Содержит больше ВодаВода +1525.2%
Содержит больше ДругоеДругое +556.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
23% 28% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.978 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.217 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.13 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +45.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1660.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.