Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Козий сыр

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Козий сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 89% 14% 61% 188% 18% 161% 54% 12% 21%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3625%
Содержит больше КалийКалий +5166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16100%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +214.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +37400%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +442.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 136% 5.2% 7.5% 18% 156% 22% 11% 14% 28% 6.3% 1.5% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1407.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +188.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +157.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5533.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +733.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Козий сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 2.049g 20.639g 85%
Медь 0mg 0.564mg 63%
Фосфор 1mg 375mg 53%
Витамин B2 0.012mg 0.676mg 51%
Белки 0.03g 21.58g 43%
Витамин A 27µg 407µg 42%
Жиры 3.33g 29.84g 41%
Углеводы 91.56g 0.12g 30%
Кальций 8mg 298mg 29%
Холестерин 9mg 79mg 23%
Железо 0.01mg 1.62mg 20%
Натрий 52mg 415mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 6.808g 15%
Витамин B12 0.01µg 0.22µg 9%
Магний 0mg 29mg 7%
Витамин B3 0.002mg 1.148mg 7%
Селен 0.7µg 3.8µg 6%
Калий 3mg 158mg 5%
Витамин B6 0mg 0.06mg 5%
Марганец 0mg 0.093mg 4%
Витамин B1 0.028mg 0.072mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0.709g 4%
Витамин B5 0.004mg 0.19mg 4%
Цинк 0.21mg 0.66mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Калорийность 397kcal 364kcal 2%
Витамин K 0.3µg 2.5µg 2%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Витамин E 0.09mg 0.26mg 1%
Чистые углеводы 91.56g 0.12g N/A
Сахар 68.48g 0.12g N/A
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.227mg 0%
Треонин 0.805mg 0%
Изолейцин 0.893mg 0%
Лейцин 1.861mg 0%
Лизин 1.549mg 0%
Метионин 0.575mg 0%
Фенилаланин 0.859mg 0%
Валин 1.485mg 0%
Гистидин 0.589mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
22% 30% 46% 3%
Белки: 21.58 г
Жиры: 29.84 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 45.52 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +76200%
Содержит больше БелкиБелки +71833.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +796.1%
Содержит больше ВодаВода +838.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1178.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
73% 24% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.808 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.709 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +712.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +486%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Козий сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173433/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.