Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и маниок съедобный (кассава)

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Маниок съедобный (кассава) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 24% 10% 33% 9.3% 12% 1.8% 50% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +8933.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2600%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +2600%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 69% 0.33% 3.8% 0% 22% 11% 16% 6.4% 20% 0% 4.8% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +210.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2575%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +533.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Маниок съедобный (кассава) DV% diff.
Витамин C 0mg 20.6mg 23%
Углеводы 91.56g 38.06g 18%
Марганец 0mg 0.384mg 17%
Калорийность 397kcal 160kcal 12%
Медь 0mg 0.1mg 11%
Насыщенные жиры 2.049g 0.074g 9%
Калий 3mg 271mg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин B6 0mg 0.088mg 7%
Витамин B9 0µg 27µg 7%
Жиры 3.33g 0.28g 5%
Магний 0mg 21mg 5%
Витамин B1 0.028mg 0.087mg 5%
Витамин B3 0.002mg 0.854mg 5%
Фосфор 1mg 27mg 4%
Холин 23.7mg 4%
Белки 0.03g 1.36g 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Железо 0.01mg 0.27mg 3%
Витамин A 27µg 1µg 3%
Витамин B2 0.012mg 0.048mg 3%
Натрий 52mg 14mg 2%
Витамин B5 0.004mg 0.107mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 0.075g 2%
Кальций 8mg 16mg 1%
Цинк 0.21mg 0.34mg 1%
Витамин E 0.09mg 0.19mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.9µg 1%
Чистые углеводы 91.56g 36.26g N/A
Сахар 68.48g 1.7g N/A
Селен 0.7µg 0.7µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.131g 0g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0.048g 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.028mg 0%
Изолейцин 0.027mg 0%
Лейцин 0.039mg 0%
Лизин 0.044mg 0%
Метионин 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.02mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
38% 60%
Белки: 1.36 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 38.06 г
Вода: 59.68 г
Другое: 0.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1089.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +140.6%
Содержит больше БелкиБелки +4433.3%
Содержит больше ВодаВода +1130.5%
Содержит больше ДругоеДругое +169.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
38% 38% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.074 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.075 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.048 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1017.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +152.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Маниок съедобный (кассава) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169985/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.