Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Маниок съедобный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+2600%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+2600%
Содержит
больше
Калий
+8933.3%
Содержит
меньше
Натрий
-73.1%
Содержит
больше
Цинк
+61.9%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+2600%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+2600%
Содержит
больше
Калий
+8933.3%
Содержит
меньше
Натрий
-73.1%
Содержит
больше
Цинк
+61.9%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+669.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+111.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+210.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+300%
Содержит
больше
Витамин B3
+42600%
Содержит
больше
Витамин B5
+2575%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+533.3%
Содержит
больше
Витамин A
+669.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+111.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+210.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+300%
Содержит
больше
Витамин B3
+42600%
Содержит
больше
Витамин B5
+2575%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+533.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1089.3%
Содержит
больше
Углеводы
+140.6%
Содержит
больше
Белки
+4433.3%
Содержит
больше
Вода
+1130.5%
Содержит
больше
Другое
+169.6%
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Содержит
больше
Жиры
+1089.3%
Содержит
больше
Углеводы
+140.6%
Содержит
больше
Белки
+4433.3%
Содержит
больше
Вода
+1130.5%
Содержит
больше
Другое
+169.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1017.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+152.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Насыщенные жиры:
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
0.121 г
Насыщенные жиры:
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
0.048 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1017.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+152.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
91.56g | 36.26g | ||
Белки | 0.03g | 1.36g | |
Жиры | 3.33g | 0.28g | |
Углеводы | 91.56g | 38.06g | |
Калорийность | 397kcal | 160kcal | |
Сахар | 68.48g | 1.7g | |
Клетчатка | 0g | 1.8g | |
Кальций | 8mg | 16mg | |
Железо | 0.01mg | 0.27mg | |
Магний | 0mg | 21mg | |
Фосфор | 1mg | 27mg | |
Калий | 3mg | 271mg | |
Натрий | 52mg | 14mg | |
Цинк | 0.21mg | 0.34mg | |
Медь | 0mg | 0.1mg | |
Марганец | 0mg | 0.384mg | |
Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
Витамин A | 100IU | 13IU | |
Витамин A, RAE | 27µg | 1µg | |
Витамин E | 0.09mg | 0.19mg | |
Витамин C | 0mg | 20.6mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.087mg | |
Витамин B2 | 0.012mg | 0.048mg | |
Витамин B3 | 0.002mg | 0.854mg | |
Витамин B5 | 0.004mg | 0.107mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.088mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 27µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | |
Холин | 23.7mg | ||
Витамин K | 0.3µg | 1.9µg | |
Триптофан | 0.019mg | ||
Треонин | 0.028mg | ||
Изолейцин | 0.027mg | ||
Лейцин | 0.039mg | ||
Лизин | 0.044mg | ||
Метионин | 0.011mg | ||
Фенилаланин | 0.026mg | ||
Валин | 0.035mg | ||
Гистидин | 0.02mg | ||
Холестерин | 9mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.131g | 0g | |
Насыщенные жиры | 2.049g | 0.074g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 0.075g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.048g | |
0.086g | |||
0.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
14%
Итоговая оценка минералов
2%
16%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тоффи (конфеты) ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 66.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.975g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маниок съедобный дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маниок съедобный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маниок съедобный более богат микроэлементом витамины