Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Мясной рулет

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Мясной рулет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 20% 406% 128% 101% 89% 160% 26% 199%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +7433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108200%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1661.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +20600%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +5114.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1751% 0% 0% 53% 514% 221% 212% 108% 3069% 0% 78% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +19351.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +657.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18458.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +588300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +245400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Мясной рулет DV% diff.
Витамин B12 0.01µg 24.55µg 1023%
Витамин A 27µg 5252µg 581%
Витамин B2 0.012mg 2.227mg 170%
Железо 0.01mg 10.83mg 135%
Витамин B3 0.002mg 11.768mg 74%
Витамин B5 0.004mg 3.536mg 71%
Селен 0.7µg 36.5µg 65%
Холестерин 9mg 174mg 55%
Натрий 52mg 1225mg 51%
Медь 0mg 0.383mg 43%
Витамин B6 0mg 0.47mg 36%
Жиры 3.33g 25.6g 34%
Цинк 0.21mg 3.7mg 32%
Насыщенные жиры 2.049g 8.96g 31%
Углеводы 91.56g 2.1g 30%
Белки 0.03g 15.2g 30%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 12.26g 29%
Фосфор 1mg 207mg 29%
Витамин B9 0µg 104µg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 3.42g 22%
Витамин B1 0.028mg 0.212mg 15%
Марганец 0mg 0.2mg 9%
Калий 3mg 226mg 7%
Калорийность 397kcal 304kcal 5%
Магний 0mg 12mg 3%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Витамин E 0.09mg 1%
Чистые углеводы 91.56g 2.1g N/A
Кальций 8mg 8mg 0%
Сахар 68.48g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.651mg 0%
Изолейцин 0.631mg 0%
Лейцин 1.331mg 0%
Лизин 1.178mg 0%
Метионин 0.342mg 0%
Фенилаланин 0.716mg 0%
Валин 0.806mg 0%
Гистидин 0.393mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
15% 26% 2% 54% 4%
Белки: 15.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 2.1 г
Вода: 53.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4260%
Содержит больше БелкиБелки +50566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +668.8%
Содержит больше ВодаВода +1005.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1421.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
36% 50% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.26 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1363%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2726.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Мясной рулет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173869/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.