Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Свинина

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Свинина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.7% 37% 33% 24% 65% 105% 8.1% 1.2% 247%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.1%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +137.5%
Содержит больше КалийКалий +14000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8600%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1038.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +24500%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +6371.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.67% 5.8% 20% 219% 74% 94% 42% 107% 88% 0% 3.8% 51%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +222.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3032.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2575%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +251750%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17350%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Свинина DV% diff.
Селен 0.7µg 45.3µg 81%
Витамин B1 0.028mg 0.877mg 71%
Белки 0.03g 27.32g 55%
Витамин B6 0mg 0.464mg 36%
Фосфор 1mg 246mg 35%
Углеводы 91.56g 0g 31%
Витамин B3 0.002mg 5.037mg 31%
Витамин B12 0.01µg 0.7µg 29%
Холестерин 9mg 80mg 24%
Витамин B2 0.012mg 0.321mg 24%
Цинк 0.21mg 2.39mg 20%
Холин 93.9mg 17%
Жиры 3.33g 13.92g 16%
Насыщенные жиры 2.049g 5.23g 14%
Витамин B5 0.004mg 0.698mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 6.19g 13%
Калий 3mg 423mg 12%
Железо 0.01mg 0.87mg 11%
Калорийность 397kcal 242kcal 8%
Медь 0mg 0.073mg 8%
Витамин D 1.3µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 1.2g 7%
Магний 0mg 28mg 7%
Витамин D 53IU 7%
Витамин A 27µg 2µg 3%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Витамин E 0.09mg 0.29mg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Кальций 8mg 19mg 1%
Чистые углеводы 91.56g 0g N/A
Сахар 68.48g 0g N/A
Натрий 52mg 62mg 0%
Марганец 0mg 0.009mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.338mg 0%
Треонин 1.234mg 0%
Изолейцин 1.26mg 0%
Лейцин 2.177mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.712mg 0%
Фенилаланин 1.086mg 0%
Валин 1.473mg 0%
Гистидин 1.067mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
27% 14% 58%
Белки: 27.32 г
Жиры: 13.92 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.87 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +90966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +318%
Содержит больше ВодаВода +1093.2%
Содержит больше ДругоеДругое +287%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
41% 49% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.19 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +638.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +891.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Свинина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.