Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Смесь орехов

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Смесь орехов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 164% 35% 56% 98% 302% 92% 195% 0.65% 266% 185%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1362.5%
Содержит больше КалийКалий +20966.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26000%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +45500%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +4742.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 156% 0% 47% 45% 145% 68% 81% 0% 14% 62% 28%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8588.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +575%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1533.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +385350%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Смесь орехов DV% diff.
Медь 0mg 0.907mg 101%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 14.612g 97%
Марганец 0mg 2.04mg 89%
Жиры 3.33g 53.95g 78%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 28.488g 69%
Фосфор 1mg 456mg 65%
Селен 0.7µg 33.9µg 60%
Магний 0mg 229mg 55%
Витамин E 0.09mg 7.82mg 52%
Витамин B3 0.002mg 7.709mg 48%
Белки 0.03g 20.04g 40%
Железо 0.01mg 2.61mg 33%
Насыщенные жиры 2.049g 8.711g 30%
Цинк 0.21mg 3.36mg 29%
Клетчатка 0g 7g 28%
Витамин B6 0mg 0.352mg 27%
Углеводы 91.56g 21.05g 24%
Витамин B5 0.004mg 1.14mg 23%
Витамин B9 0µg 83µg 21%
Калий 3mg 632mg 19%
Витамин B2 0.012mg 0.196mg 14%
Витамин B1 0.028mg 0.189mg 13%
Калорийность 397kcal 607kcal 11%
Кальций 8mg 117mg 11%
Холин 52mg 9%
Витамин K 0.3µg 5.7µg 5%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Натрий 52mg 5mg 2%
Крахмал 4.2g 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 91.56g 14.05g N/A
Сахар 68.48g 4.15g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.131g 0.055g N/A
Триптофан 0.22mg 0%
Треонин 0.703mg 0%
Изолейцин 0.826mg 0%
Лейцин 1.656mg 0%
Лизин 0.782mg 0%
Метионин 0.283mg 0%
Фенилаланин 1.182mg 0%
Валин 1.001mg 0%
Гистидин 0.572mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.013g 0.082g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g 14.455g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
20% 54% 21% 2% 3%
Белки: 20.04 г
Жиры: 53.95 г
Углеводы: 21.05 г
Вода: 2.08 г
Другое: 2.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +335%
Содержит больше ВодаВода +133.2%
Содержит больше БелкиБелки +66700%
Содержит больше ЖирыЖиры +1520.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1152.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
17% 55% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.711 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.488 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 14.612 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3299.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11976%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Смесь орехов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170587/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.