Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2950% |
| Содержит больше КалийКалий | +82900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136900% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2309.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +371.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2367.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1991.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +163900% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2326.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +763.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0mg | 2mg | 222% |
| Железо | 0.01mg | 13.7mg | 171% |
| Марганец | 0mg | 3.8mg | 165% |
| Фосфор | 1mg | 701mg | 100% |
| Белки | 0.03g | 49.2g | 98% |
| Витамин B9 | 0µg | 303µg | 76% |
| Магний | 0mg | 306mg | 73% |
| Калий | 3mg | 2490mg | 73% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.691mg | 55% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.569mg | 44% |
| Цинк | 0.21mg | 5.06mg | 44% |
| Витамин B5 | 0.004mg | 1.976mg | 39% |
| Кальций | 8mg | 244mg | 24% |
| Углеводы | 91.56g | 35.89g | 19% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.251mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.002mg | 2.587mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.049g | 0.268g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 1.045g | 6% |
| Селен | 0.7µg | 3.3µg | 5% |
| Калорийность | 397kcal | 337kcal | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 2µg | 3% |
| Натрий | 52mg | 3mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 0.409g | 1% |
| Жиры | 3.33g | 2.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 91.56g | 35.89g | N/A |
| Сахар | 68.48g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.131g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.653mg | 0% | |
| Треонин | 1.952mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.18mg | 0% | |
| Лейцин | 3.66mg | 0% | |
| Лизин | 2.991mg | 0% | |
| Метионин | 0.606mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0% | |
| Валин | 2.243mg | 0% | |
| Гистидин | 1.212mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
58%
Итоговая оценка минералов
2%
264%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тоффи (конфеты) ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый жмых содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый жмых содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевый жмых содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый жмых содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.781g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соевый жмых дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах