Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +458.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +128.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +689.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3736.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2566.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 2.1g | 272% |
| Селен | 43.4µg | 5.5µg | 69% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.022mg | 63% |
| Марганец | 1.951mg | 0.854mg | 48% |
| Железо | 5.88mg | 2.1mg | 47% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.235mg | 38% |
| Углеводы | 73.01g | 18.69g | 18% |
| Калий | 754mg | 135mg | 18% |
| Белки | 9.25g | 3.8g | 11% |
| Кальций | 159mg | 47mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 10% | |
| Калорийность | 284kcal | 102kcal | 9% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Фосфор | 184mg | 148mg | 5% |
| Цинк | 1.32mg | 0.86mg | 4% |
| Медь | 0.183mg | 0.149mg | 4% |
| Магний | 83mg | 65mg | 4% |
| Витамин B9 | 38µg | 22µg | 4% |
| Натрий | 35mg | 6mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Жиры | 0.73g | 1.58g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 16.59g | N/A |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +143.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +290.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +407.8% |
