Сравнить продукты Трюфели и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+261.4%
Содержит
больше
Железо
+359.4%
Содержит
больше
Магний
+38.3%
Содержит
больше
Фосфор
+104.4%
Содержит
больше
Калий
+103.8%
Содержит
меньше
Натрий
-62.8%
Содержит
больше
Цинк
+169.4%
Содержит
больше
Марганец
+662.1%
Содержит
больше
Селен
+21600%
Содержит
больше
Медь
+26.2%
Содержит
больше
Кальций
+261.4%
Содержит
больше
Железо
+359.4%
Содержит
больше
Магний
+38.3%
Содержит
больше
Фосфор
+104.4%
Содержит
больше
Калий
+103.8%
Содержит
меньше
Натрий
-62.8%
Содержит
больше
Цинк
+169.4%
Содержит
больше
Марганец
+662.1%
Содержит
больше
Селен
+21600%
Содержит
больше
Медь
+26.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
7
Содержит
больше
Витамин B2
+1178.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+499.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+380%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.116
Содержит
больше
Витамин B2
+1178.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+499.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+380%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.116
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+182.9%
Содержит
больше
Жиры
+386.7%
Содержит
больше
Углеводы
+594.7%
Содержит
больше
Другое
+95.6%
Содержит
больше
Вода
+473.9%
Содержит
больше
Белки
+182.9%
Содержит
больше
Жиры
+386.7%
Содержит
больше
Углеводы
+594.7%
Содержит
больше
Другое
+95.6%
Содержит
больше
Вода
+473.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.91g | 5.11g | ||
Белки | 9.25g | 3.27g | |
Жиры | 0.73g | 0.15g | |
Углеводы | 73.01g | 10.51g | |
Калорийность | 284kcal | 47kcal | |
Сахар | 0.99g | ||
Клетчатка | 70.1g | 5.4g | |
Кальций | 159mg | 44mg | |
Железо | 5.88mg | 1.28mg | |
Магний | 83mg | 60mg | |
Фосфор | 184mg | 90mg | |
Калий | 754mg | 370mg | |
Натрий | 35mg | 94mg | |
Цинк | 1.32mg | 0.49mg | |
Медь | 0.183mg | 0.231mg | |
Марганец | 1.951mg | 0.256mg | |
Селен | 43.4µg | 0.2µg | |
Витамин A | 0IU | 13IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0.19mg | ||
Витамин C | 0mg | 11.7mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.072mg | |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.066mg | |
Витамин B3 | 6.267mg | 1.046mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.338mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.116mg | |
Витамин B9, общий | 38µg | 68µg | |
Витамин K | 14.8µg | ||
Насыщенные жиры | 0.036g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.005g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.064g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
19%
Итоговая оценка минералов
107%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трюфели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)