Сравнить продукты Трюфели и Восковая тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+736.8%
Содержит
больше
Железо
+1370%
Содержит
больше
Магний
+730%
Содержит
больше
Фосфор
+868.4%
Содержит
больше
Калий
+12466.7%
Содержит
меньше
Натрий
-68.5%
Содержит
больше
Цинк
+116.4%
Содержит
больше
Медь
+695.7%
Содержит
больше
Марганец
+3263.8%
Содержит
больше
Селен
+21600%
Содержит
больше
Кальций
+736.8%
Содержит
больше
Железо
+1370%
Содержит
больше
Магний
+730%
Содержит
больше
Фосфор
+868.4%
Содержит
больше
Калий
+12466.7%
Содержит
меньше
Натрий
-68.5%
Содержит
больше
Цинк
+116.4%
Содержит
больше
Медь
+695.7%
Содержит
больше
Марганец
+3263.8%
Содержит
больше
Селен
+21600%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B2
+667.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1466.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+261.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+660%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+667.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1466.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+261.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+660%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2212.5%
Содержит
больше
Жиры
+265%
Содержит
больше
Углеводы
+2333.7%
Содержит
больше
Другое
+636.7%
Содержит
больше
Вода
+549.3%
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Белки
+2212.5%
Содержит
больше
Жиры
+265%
Содержит
больше
Углеводы
+2333.7%
Содержит
больше
Другое
+636.7%
Содержит
больше
Вода
+549.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.91g | 0.1g | ||
Белки | 9.25g | 0.4g | |
Жиры | 0.73g | 0.2g | |
Углеводы | 73.01g | 3g | |
Калорийность | 284kcal | 13kcal | |
Клетчатка | 70.1g | 2.9g | |
Кальций | 159mg | 19mg | |
Железо | 5.88mg | 0.4mg | |
Магний | 83mg | 10mg | |
Фосфор | 184mg | 19mg | |
Калий | 754mg | 6mg | |
Натрий | 35mg | 111mg | |
Цинк | 1.32mg | 0.61mg | |
Медь | 0.183mg | 0.023mg | |
Марганец | 1.951mg | 0.058mg | |
Селен | 43.4µg | 0.2µg | |
Витамин C | 0mg | 13mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.11mg | |
Витамин B3 | 6.267mg | 0.4mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.133mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.035mg | |
Витамин B9, общий | 38µg | 5µg | |
Триптофан | 0.002mg | ||
Лизин | 0.009mg | ||
Метионин | 0.003mg | ||
Насыщенные жиры | 0.016g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.037g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.087g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
9%
Итоговая оценка минералов
107%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трюфели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Восковая тыква ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах