Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +152.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +396.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +265.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +362.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1105.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1009.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1080% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 4g | 264% |
| Марганец | 1.951mg | 0.422mg | 66% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.07mg | 60% |
| Железо | 5.88mg | 1.61mg | 53% |
| Натрий | 35mg | 1104mg | 46% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.565mg | 36% |
| Углеводы | 73.01g | 5.83g | 22% |
| Селен | 43.4µg | 33.5µg | 18% |
| Калий | 754mg | 152mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.177mg | 14% |
| Медь | 0.183mg | 0.074mg | 12% |
| Фосфор | 184mg | 108mg | 11% |
| Белки | 9.25g | 3.74g | 11% |
| Калорийность | 284kcal | 60kcal | 11% |
| Кальций | 159mg | 63mg | 10% |
| Магний | 83mg | 48mg | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 7µg | 8% |
| Цинк | 1.32mg | 0.64mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.254mg | 5% |
| Холин | 22.4mg | 4% | |
| Жиры | 0.73g | 3.34g | 4% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 1% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0.92g | N/A | |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.009g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +147.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1152.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +357.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +465.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.5% |
