Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +43.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +228.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +473.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1871% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +382.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +633.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.183mg | 3.607mg | 380% |
| Клетчатка | 70.1g | 29.8g | 161% |
| Железо | 5.88mg | 15.52mg | 121% |
| Магний | 83mg | 476mg | 94% |
| Марганец | 1.951mg | 3.737mg | 78% |
| Фосфор | 184mg | 728mg | 78% |
| Селен | 43.4µg | 13.2µg | 55% |
| Калий | 754mg | 2509mg | 52% |
| Цинк | 1.32mg | 6.37mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 35% | |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.46mg | 30% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 2.4mg | 24% |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Жиры | 0.73g | 13.1g | 19% |
| Белки | 9.25g | 18.1g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 11% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.11mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.254mg | 5% |
| Кальций | 159mg | 111mg | 5% |
| Углеводы | 73.01g | 58.3g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 3% | |
| Калорийность | 284kcal | 220kcal | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B9 | 38µg | 32µg | 2% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Натрий | 35mg | 19mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.76g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.118mg | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +448.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1694.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.9% |
