Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +730% |
| Содержит больше КальцийКальций | +591.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +416.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2700% |
| Содержит больше МедьМедь | +369.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +676.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +534.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1412.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +8580% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3025.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5302.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +291.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 1.7g | 274% |
| Марганец | 1.951mg | 0.129mg | 79% |
| Селен | 43.4µg | 0.5µg | 78% |
| Железо | 5.88mg | 0.21mg | 71% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.027mg | 63% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.116mg | 38% |
| Фосфор | 184mg | 29mg | 22% |
| Углеводы | 73.01g | 9.34g | 21% |
| Калий | 754mg | 146mg | 18% |
| Магний | 83mg | 10mg | 17% |
| Белки | 9.25g | 1.1g | 16% |
| Медь | 0.183mg | 0.039mg | 16% |
| Кальций | 159mg | 23mg | 14% |
| Калорийность | 284kcal | 40kcal | 12% |
| Цинк | 1.32mg | 0.17mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 7.4mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.123mg | 7% |
| Витамин B9 | 38µg | 19µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.046mg | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Жиры | 0.73g | 0.1g | 1% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.12mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Натрий | 35mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 4.24g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +740.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +630% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +681.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +531.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +502.1% |
