Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +730% |
| Содержит больше КальцийКальций | +261.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +523.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +352.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +205% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +334.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +429.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +417.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +342% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1020% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 1.1g | 276% |
| Марганец | 1.951mg | 0.449mg | 65% |
| Селен | 43.4µg | 8.2µg | 64% |
| Железо | 5.88mg | 1.3mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 54% | |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.163mg | 52% |
| Витамин K | 39.2µg | 33% | |
| Витамин B3 | 6.267mg | 1.418mg | 30% |
| Жиры | 0.73g | 16.07g | 24% |
| Калий | 754mg | 121mg | 19% |
| Холин | 92.5mg | 17% | |
| Магний | 83mg | 10mg | 17% |
| Медь | 0.183mg | 0.06mg | 14% |
| Натрий | 35mg | 336mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 13% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.168mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 12% | |
| Кальций | 159mg | 44mg | 12% |
| Витамин E | 1.63mg | 11% | |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Белки | 9.25g | 4.49g | 10% |
| Цинк | 1.32mg | 0.37mg | 9% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Углеводы | 73.01g | 53g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.04mg | 6% |
| Фосфор | 184mg | 146mg | 5% |
| Калорийность | 284kcal | 375kcal | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 48µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 51.9g | N/A |
| Сахар | 31.47g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.47mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.421mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.257mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A | |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +106% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2101.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.6% |
