Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +747.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +338.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +875.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +462.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1233.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +373.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 1.3g | 275% |
| Селен | 43.4µg | 0.7µg | 78% |
| Марганец | 1.951mg | 0.2mg | 76% |
| Витамин K | 66µg | 55% | |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.15mg | 53% |
| Железо | 5.88mg | 2.85mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.47mg | 36% |
| Витамин B9 | 38µg | 180µg | 36% |
| Углеводы | 73.01g | 9.57g | 21% |
| Калий | 754mg | 89mg | 20% |
| Фосфор | 184mg | 42mg | 20% |
| Белки | 9.25g | 1.68g | 15% |
| Калорийность | 284kcal | 43kcal | 12% |
| Магний | 83mg | 121mg | 9% |
| Натрий | 35mg | 233mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.002mg | 8% |
| Медь | 0.183mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.642mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Цинк | 1.32mg | 1.23mg | 1% |
| Кальций | 159mg | 168mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 1% | |
| Жиры | 0.73g | 0.56g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0% | |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.082mg | 0% | |
| Метионин | 0.025mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +450.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +662.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +451.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +199.1% |
