Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +361.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +513% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +277.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1303.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1569.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +549.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +305.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +401% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +348% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1106.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 2.9g | 269% |
| Марганец | 1.951mg | 0.139mg | 79% |
| Селен | 43.4µg | 2.6µg | 74% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.13mg | 55% |
| Железо | 5.88mg | 1.62mg | 53% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 1.546mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 25% | |
| Натрий | 35mg | 519mg | 21% |
| Калий | 754mg | 123mg | 19% |
| Жиры | 0.73g | 11.7g | 17% |
| Магний | 83mg | 18mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.181mg | 14% |
| Фосфор | 184mg | 275mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 12% | |
| Белки | 9.25g | 3.4g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 11% | |
| Цинк | 1.32mg | 0.35mg | 9% |
| Кальций | 159mg | 76mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.096mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.025mg | 7% |
| Калорийность | 284kcal | 416kcal | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Медь | 0.183mg | 0.135mg | 5% |
| Углеводы | 73.01g | 79.5g | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин B9 | 38µg | 36µg | 1% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 35.71g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +172.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +377.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1502.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~79.5g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.3г
