Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +219.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +396.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +466.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +297.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +174% |
| Содержит больше СеленСелен | +261.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +368.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +639.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1153.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 280% | |
| Селен | 43.4µg | 12µg | 57% |
| Железо | 5.88mg | 1.48mg | 55% |
| Марганец | 1.951mg | 0.712mg | 54% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.18mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 38% | |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.847mg | 34% |
| Жиры | 0.73g | 22.2g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 28% | |
| Калий | 754mg | 133mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 18% | |
| Магний | 83mg | 26mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.188mg | 14% |
| Кальций | 159mg | 32mg | 13% |
| Фосфор | 184mg | 94mg | 13% |
| Натрий | 35mg | 262mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Белки | 9.25g | 4.9g | 9% |
| Углеводы | 73.01g | 52.2g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Калорийность | 284kcal | 412kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.06mg | 4% |
| Цинк | 1.32mg | 1.02mg | 3% |
| Витамин B9 | 38µg | 26µg | 3% |
| Медь | 0.183mg | 0.211mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 52.2g | N/A |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.479mg | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.189mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.223mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.248mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.116mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2941.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.8% |
