Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +219.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1035.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2700% |
| Содержит больше МедьМедь | +603.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +230% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14907.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1123.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Марганец | 1.951mg | 0.013mg | 84% |
| Железо | 5.88mg | 0.21mg | 71% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.069mg | 60% |
| Углеводы | 73.01g | 0g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Селен | 43.4µg | 31.7µg | 21% |
| Белки | 9.25g | 19.99g | 21% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.327mg | 17% |
| Медь | 0.183mg | 0.026mg | 17% |
| Кальций | 159mg | 14mg | 15% |
| Магний | 83mg | 26mg | 14% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Фосфор | 184mg | 278mg | 13% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 4.119mg | 13% |
| Калий | 754mg | 351mg | 12% |
| Калорийность | 284kcal | 90kcal | 10% |
| Натрий | 35mg | 261mg | 10% |
| Цинк | 1.32mg | 0.4mg | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 13µg | 6% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.023mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 1% | |
| Жиры | 0.73g | 0.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 0g | N/A |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.494mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0% | |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 1.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 2.126mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 1.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.682mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1263.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +438.2% |
