Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +361.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +150.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11376.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +193.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +427.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Марганец | 1.951mg | 0.017mg | 84% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.16mg | 53% |
| Селен | 43.4µg | 14.8µg | 52% |
| Железо | 5.88mg | 1.93mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 29% | |
| Цинк | 1.32mg | 4.12mg | 25% |
| Углеводы | 73.01g | 0g | 24% |
| Жиры | 0.73g | 15.69g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 17% | |
| Магний | 83mg | 18mg | 15% |
| Кальций | 159mg | 7mg | 15% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 3.846mg | 15% |
| Калий | 754mg | 269mg | 14% |
| Медь | 0.183mg | 0.073mg | 12% |
| Белки | 9.25g | 14.63g | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 6µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.214mg | 8% |
| Фосфор | 184mg | 145mg | 6% |
| Калорийность | 284kcal | 204kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.309mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.043mg | 2% |
| Натрий | 35mg | 74mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2049.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +337.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.4% |
