Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +454.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +428% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +201.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +408.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +382.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 426mg | 473% |
| Клетчатка | 70.1g | 24.1g | 184% |
| Селен | 43.4µg | 79% | |
| Железо | 5.88mg | 1.06mg | 60% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.166mg | 52% |
| Марганец | 1.951mg | 1.02mg | 40% |
| Витамин E | 5.84mg | 39% | |
| Витамин B3 | 6.267mg | 1.3mg | 31% |
| Витамин A | 0µg | 217µg | 24% |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Фосфор | 184mg | 61mg | 18% |
| Белки | 9.25g | 1.6g | 15% |
| Углеводы | 73.01g | 38.22g | 12% |
| Калий | 754mg | 429mg | 10% |
| Цинк | 1.32mg | 0.25mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 3µg | 9% |
| Медь | 0.183mg | 0.113mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.8mg | 6% |
| Калорийность | 284kcal | 162kcal | 6% |
| Магний | 83mg | 69mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.076mg | 3% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Натрий | 35mg | 4mg | 1% |
| Кальций | 159mg | 169mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.34g | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +478.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +296.4% |
