Сравнить продукты Трюфели и Стручковый перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+783.3%
Содержит
больше
Железо
+390%
Содержит
больше
Магний
+232%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+121.8%
Содержит
больше
Цинк
+340%
Содержит
больше
Марганец
+723.2%
Содержит
больше
Селен
+8580%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.174
Содержит
больше
Кальций
+783.3%
Содержит
больше
Железо
+390%
Содержит
больше
Магний
+232%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+121.8%
Содержит
больше
Цинк
+340%
Содержит
больше
Марганец
+723.2%
Содержит
больше
Селен
+8580%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.174
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B2
+837.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+559.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+688.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+65.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+837.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+559.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+688.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+65.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+362.5%
Содержит
больше
Жиры
+265%
Содержит
больше
Углеводы
+671.8%
Содержит
больше
Другое
+268.3%
Содержит
больше
Вода
+492.8%
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Белки
+362.5%
Содержит
больше
Жиры
+265%
Содержит
больше
Углеводы
+671.8%
Содержит
больше
Другое
+268.3%
Содержит
больше
Вода
+492.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.91g | 7.96g | ||
Белки | 9.25g | 2g | |
Жиры | 0.73g | 0.2g | |
Углеводы | 73.01g | 9.46g | |
Калорийность | 284kcal | 40kcal | |
Сахар | 5.1g | ||
Клетчатка | 70.1g | 1.5g | |
Кальций | 159mg | 18mg | |
Железо | 5.88mg | 1.2mg | |
Магний | 83mg | 25mg | |
Фосфор | 184mg | 46mg | |
Калий | 754mg | 340mg | |
Натрий | 35mg | 7mg | |
Цинк | 1.32mg | 0.3mg | |
Медь | 0.183mg | 0.174mg | |
Марганец | 1.951mg | 0.237mg | |
Селен | 43.4µg | 0.5µg | |
Витамин A | 0IU | 1179IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 59µg | |
Витамин E | 0.69mg | ||
Витамин C | 0mg | 242.5mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.09mg | |
Витамин B3 | 6.267mg | 0.95mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.061mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.278mg | |
Витамин B9, общий | 38µg | 23µg | |
Витамин K | 14.3µg | ||
Триптофан | 0.026mg | ||
Треонин | 0.074mg | ||
Изолейцин | 0.065mg | ||
Лейцин | 0.105mg | ||
Лизин | 0.089mg | ||
Метионин | 0.024mg | ||
Фенилаланин | 0.062mg | ||
Валин | 0.084mg | ||
Гистидин | 0.041mg | ||
Насыщенные жиры | 0.021g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.109g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
90%
Итоговая оценка минералов
107%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стручковый перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Стручковый перец ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах