Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +299.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +294.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 2.1g | 272% |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Селен | 43.4µg | 79% | |
| Витамин A | 0µg | 386µg | 43% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.296mg | 42% |
| Марганец | 1.951mg | 1.264mg | 30% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 1.57mg | 29% |
| Витамин B9 | 38µg | 150µg | 28% |
| Углеводы | 73.01g | 7.02g | 22% |
| Фосфор | 184mg | 66mg | 17% |
| Калорийность | 284kcal | 43kcal | 12% |
| Белки | 9.25g | 3.46g | 12% |
| Железо | 5.88mg | 6.59mg | 9% |
| Магний | 83mg | 55mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.185mg | 6% |
| Кальций | 159mg | 208mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.058mg | 4% |
| Медь | 0.183mg | 0.146mg | 4% |
| Цинк | 1.32mg | 0.91mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.397mg | 2% |
| Натрий | 35mg | 61mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 1% | |
| Жиры | 0.73g | 1.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 4.92g | N/A |
| Калий | 754mg | 738mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.068mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.159mg | 0% | |
| Лизин | 0.246mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.154mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +167.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +940% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +480.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.9% |
