Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93% |
| Содержит больше КальцийКальций | +307.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +476.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +355.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +644.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1346.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1178.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +391.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 8g | 248% |
| Селен | 43.4µg | 3µg | 73% |
| Марганец | 1.951mg | 0.262mg | 73% |
| Железо | 5.88mg | 1.02mg | 61% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.066mg | 60% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 1.274mg | 31% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Фосфор | 184mg | 62mg | 17% |
| Белки | 9.25g | 2.45g | 14% |
| Кальций | 159mg | 39mg | 12% |
| Магний | 83mg | 43mg | 10% |
| Цинк | 1.32mg | 0.29mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 19µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.165mg | 4% |
| Медь | 0.183mg | 0.206mg | 3% |
| Калий | 754mg | 656mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.052mg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.589mg | 2% |
| Натрий | 35mg | 2mg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Углеводы | 73.01g | 75.03g | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.39g | 1% |
| Калорийность | 284kcal | 282kcal | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 63.35g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +277.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~75.03g
