Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +315% |
| Содержит больше КальцийКальций | +354.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +561.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +436% |
| Содержит больше СеленСелен | +173% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3033.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +263.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 1.8g | 273% |
| Марганец | 1.951mg | 0.364mg | 69% |
| Селен | 43.4µg | 15.9µg | 50% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.301mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.47mg | 38% |
| Железо | 5.88mg | 3.16mg | 34% |
| Витамин B9 | 38µg | 138µg | 25% |
| Натрий | 35mg | 561mg | 23% |
| Калий | 754mg | 114mg | 19% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 3.67mg | 16% |
| Магний | 83mg | 20mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 14% | |
| Кальций | 159mg | 35mg | 12% |
| Углеводы | 73.01g | 35.82g | 12% |
| Жиры | 0.73g | 7.89g | 11% |
| Медь | 0.183mg | 0.091mg | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Фосфор | 184mg | 128mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 7% | |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.645mg | 3% |
| Калорийность | 284kcal | 249kcal | 2% |
| Белки | 9.25g | 8.77g | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Цинк | 1.32mg | 1.33mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +980.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +210.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.77g
