Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +381.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +303.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +277.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +162.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +556.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +227.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +859.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2726.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 4.5g | 262% |
| Медь | 0.183mg | 1.202mg | 113% |
| Фосфор | 184mg | 607mg | 60% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.088mg | 58% |
| Селен | 43.4µg | 11.5µg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 57% | |
| Марганец | 1.951mg | 0.873mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.424mg | 34% |
| Магний | 83mg | 218mg | 32% |
| Жиры | 0.73g | 21.52g | 32% |
| Цинк | 1.32mg | 4.32mg | 27% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 2.856mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 20% | |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 19% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.348mg | 18% |
| Калий | 754mg | 187mg | 17% |
| Железо | 5.88mg | 4.53mg | 17% |
| Кальций | 159mg | 33mg | 13% |
| Калорийность | 284kcal | 469kcal | 9% |
| Натрий | 35mg | 195mg | 7% |
| Витамин B9 | 38µg | 65µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.174mg | 6% |
| Белки | 9.25g | 12.49g | 6% |
| Углеводы | 73.01g | 60.49g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 55.99g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +303.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2847.9% |
