Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +361.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +893.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1489.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +384.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1002.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +21600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +797.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1289.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 1g | 276% |
| Селен | 43.4µg | 0.2µg | 79% |
| Марганец | 1.951mg | 0.177mg | 77% |
| Железо | 5.88mg | 0.37mg | 69% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.094mg | 58% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.451mg | 36% |
| Углеводы | 73.01g | 3.11g | 23% |
| Фосфор | 184mg | 38mg | 21% |
| Витамин C | 0mg | 17.9mg | 20% |
| Белки | 9.25g | 1.21g | 16% |
| Магний | 83mg | 18mg | 15% |
| Калий | 754mg | 261mg | 15% |
| Кальций | 159mg | 16mg | 14% |
| Медь | 0.183mg | 0.053mg | 14% |
| Калорийность | 284kcal | 17kcal | 13% |
| Цинк | 1.32mg | 0.32mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.204mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.163mg | 4% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Витамин B9 | 38µg | 24µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.045mg | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Натрий | 35mg | 8mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Жиры | 0.73g | 0.32g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 2.11g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.054mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +664.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2247.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +287.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +540.5% |
