Сравнить продукты Трюфели и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+101.3%
Содержит
меньше
Натрий
-41.7%
Содержит
больше
Марганец
+99.3%
Содержит
больше
Селен
+81.6%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
больше
Калий
+58.2%
Содержит
больше
Цинк
+126.5%
Содержит
больше
Медь
+191.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 5.65
Одинаковое количество вещества Магний - 77
Содержит
больше
Кальций
+101.3%
Содержит
меньше
Натрий
-41.7%
Содержит
больше
Марганец
+99.3%
Содержит
больше
Селен
+81.6%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
больше
Калий
+58.2%
Содержит
больше
Цинк
+126.5%
Содержит
больше
Медь
+191.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 5.65
Одинаковое количество вещества Магний - 77
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+498.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+687.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2800%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1376.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+498.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+687.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2800%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1376.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+23.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+129.5%
Содержит
больше
Белки
+78.9%
Содержит
больше
Другое
+60.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.73
Одинаковое количество вещества Углеводы - 72.73
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Содержит
больше
Вода
+129.5%
Содержит
больше
Белки
+78.9%
Содержит
больше
Другое
+60.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.73
Одинаковое количество вещества Углеводы - 72.73
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.91g | 63.73g |
|
|
| Белки | 9.25g | 16.55g |
|
| Жиры | 0.73g | 0.73g | |
| Углеводы | 73.01g | 72.73g |
|
| Калорийность | 284kcal | 331kcal |
|
| Фруктоза | 0.31g |
|
|
| Сахар | 2.43g |
|
|
| Клетчатка | 70.1g | 9g |
|
| Кальций | 159mg | 79mg |
|
| Железо | 5.88mg | 5.65mg |
|
| Магний | 83mg | 77mg |
|
| Фосфор | 184mg | 414mg |
|
| Калий | 754mg | 1193mg |
|
| Натрий | 35mg | 60mg |
|
| Цинк | 1.32mg | 2.99mg |
|
| Медь | 0.183mg | 0.533mg |
|
| Марганец | 1.951mg | 0.979mg |
|
| Селен | 43.4µg | 23.9µg |
|
| Витамин E | 0.67mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.435mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.141mg |
|
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.796mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.743mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 1.654mg |
|
| Витамин B9, общий | 38µg | 47µg |
|
| Холин | 67.5mg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.121mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.414mg |
|
|
| Лейцин | 0.728mg |
|
|
| Лизин | 0.768mg |
|
|
| Метионин | 0.111mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.525mg |
|
|
| Валин | 0.667mg |
|
|
| Гистидин | 0.263mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.249g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g |
|
|
| 0.022g |
|
||
| 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
52%
Итоговая оценка минералов
107%
110%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трюфели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.249g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах