Сравнить продукты Трюфели и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1236.4%
Содержит
больше
Магний
+176.7%
Содержит
больше
Калий
+301.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Медь
+408.3%
Содержит
больше
Марганец
+17636.4%
Содержит
больше
Селен
+199.3%
Содержит
больше
Кальций
+359.7%
Содержит
больше
Фосфор
+191.3%
Содержит
больше
Цинк
+184.1%
Содержит
больше
Железо
+1236.4%
Содержит
больше
Магний
+176.7%
Содержит
больше
Калий
+301.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Медь
+408.3%
Содержит
больше
Марганец
+17636.4%
Содержит
больше
Селен
+199.3%
Содержит
больше
Кальций
+359.7%
Содержит
больше
Фосфор
+191.3%
Содержит
больше
Цинк
+184.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B2
+117%
Содержит
больше
Витамин B3
+7542.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+137.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+117%
Содержит
больше
Витамин B3
+7542.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+137.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+5005.6%
Содержит
больше
Белки
+170.2%
Содержит
больше
Жиры
+3708.2%
Содержит
больше
Вода
+180.8%
Содержит
больше
Другое
+91%
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Содержит
больше
Углеводы
+5005.6%
Содержит
больше
Белки
+170.2%
Содержит
больше
Жиры
+3708.2%
Содержит
больше
Вода
+180.8%
Содержит
больше
Другое
+91%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.91g | 1.43g | ||
Белки | 9.25g | 24.99g | |
Жиры | 0.73g | 27.8g | |
Углеводы | 73.01g | 1.43g | |
Калорийность | 284kcal | 357kcal | |
Сахар | 1.43g | ||
Клетчатка | 70.1g | 0g | |
Кальций | 159mg | 731mg | |
Железо | 5.88mg | 0.44mg | |
Магний | 83mg | 30mg | |
Фосфор | 184mg | 536mg | |
Калий | 754mg | 188mg | |
Натрий | 35mg | 812mg | |
Цинк | 1.32mg | 3.75mg | |
Медь | 0.183mg | 0.036mg | |
Марганец | 1.951mg | 0.011mg | |
Селен | 43.4µg | 14.5µg | |
Витамин A | 0IU | 825IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 243µg | |
Витамин E | 0.24mg | ||
Витамин D | 0IU | 20IU | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.037mg | |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.389mg | |
Витамин B3 | 6.267mg | 0.082mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.281mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.076mg | |
Витамин B9, общий | 38µg | 16µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | |
Холин | 15.4mg | ||
Витамин K | 2.3µg | ||
Триптофан | 0.352mg | ||
Треонин | 0.932mg | ||
Изолейцин | 1.308mg | ||
Лейцин | 2.57mg | ||
Лизин | 2.66mg | ||
Метионин | 0.721mg | ||
Фенилаланин | 1.434mg | ||
Валин | 1.81mg | ||
Гистидин | 1.034mg | ||
Холестерин | 0mg | 89mg | |
Насыщенные жиры | 17.572g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.125g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.665g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
33%
Итоговая оценка минералов
107%
80%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трюфели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 777mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Трюфели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.572g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах