Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +176.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +301.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1236.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +408.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17636.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +199.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +359.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7542.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Марганец | 1.951mg | 0.011mg | 84% |
| Насыщенные жиры | 17.572g | 80% | |
| Железо | 5.88mg | 0.44mg | 68% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Кальций | 159mg | 731mg | 57% |
| Селен | 43.4µg | 14.5µg | 53% |
| Фосфор | 184mg | 536mg | 50% |
| Жиры | 0.73g | 27.8g | 42% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.082mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.389mg | 35% |
| Натрий | 35mg | 812mg | 34% |
| Белки | 9.25g | 24.99g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин A | 0µg | 243µg | 27% |
| Углеводы | 73.01g | 1.43g | 24% |
| Цинк | 1.32mg | 3.75mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 20% | |
| Калий | 754mg | 188mg | 17% |
| Медь | 0.183mg | 0.036mg | 16% |
| Магний | 83mg | 30mg | 13% |
| Витамин B9 | 38µg | 16µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.281mg | 4% |
| Калорийность | 284kcal | 357kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.076mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 1.43g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.932mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.308mg | 0% | |
| Лейцин | 2.57mg | 0% | |
| Лизин | 2.66mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0% | |
| Валин | 1.81mg | 0% | |
| Гистидин | 1.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5005.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3708.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +180.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91% |
